自己练习演讲的几个方法

      不知道大家有没有羡慕过那些一上台演讲，就滔滔不绝，仿佛跟我们一上台就紧张的状态完全搭不上边的人呢？反正至少应该也思考过这样的问题吧？在很多时候我们也要面临演讲。那么，对于我们普通人来说，如何才能练就那样一番演讲的本领呢？今天，云南卡耐基演讲训练小编就整理了一些自己练习演讲的方法，供大家参考。

　　第一、训练演讲逻辑方法

　　① 经常阅读一些哲学类书籍，哲学思维的逻辑性非常强，先选择一本较浅的哲学书慢读、精读、细读，读的过程中要认真思考，句与句之间的关联度，读完一章，最好能用思维导图等工具做一下作者思路总结;

　　② 参加辩论或多看辩论视频。辩手的逻辑思维通常都是非常强的，只有这样，才有可能赢得胜利，所以如果你有辩论的机会一定要把握住，这是锻炼逻辑思维的绝好时机。 如果没有辩论机会，可以多看看那些经典的辩论赛视频，在看的过程中，不是看热闹，谁输谁赢与你无关，而是在看的过程中思考辩手的逻辑;

　　③ 有意识地运用简单化表达顺序，比如第一，第二，第三;过去，现在，未来;昨天，今天，明天;最重要，次重要等等。

　　第二、训练演讲训练技巧

　　科学发声训练

　　声音是人与人首次接触最直观的表现方式。无论线上线下的沟通，悦耳清晰充满磁性的声线总是能让人如沐春风、倍感亲切，从而源源不断的产生继续追随的好感。我们在这里就分享了三种对于他本人很有效的方法。

　　① 悄悄话法：主要是气息练习。选一篇喜欢的文章，每天坚持二十分钟，三个月一定会有很大改善。

　　② 哈字法：就是哈哈大笑的哈。一种是“哈~哈~哈~(将哈字短促有力，一字一顿的发出来)另一种是连续不断的”哈哈哈哈哈~“(一口气尽量多说)说到这一点，补充一些话外音，平时练习发音和唱歌的底气，时间久了一样可以提高肺活量。

　　③ 模仿法：选一个自己喜欢的音色类型，不断的模仿语音语调。

　　第三、肢体展示

　　非语言沟通在演讲中的作用仍然不可小觑。跨文化研究和写作的权威人士拉里·萨莫瓦尔在《跨文化交际》中指出，“在面对面的交际中，信息的社交内容只有35%属于语言行为，其他内容都是通过非语言行为传递的。”一切表达思想的人类行为基本都是由语言和非语言两部分组成，眼神，举止，仪态不仅显露出讲话者内心的状态也能吸引听众的注意力。

　　① 眼神：扫视+停留(扫视时可有节奏的将听众从左到右，从前到后自然的环视一周。或者选择一处固定的地方停留几秒，例如在听众比较活跃的地方，一旦产生触目相对也可以平复窃窃私语。

　　② 动作模仿：选择一个热爱的演讲者，反复模仿视频中的动作和神态，久而久之形成自己的风格。

　　第四、如何培养幽默感

　　在演讲当中，幽默的语言通常能产生观众良好的反响，所以在平常训练演讲的过程中，也可以培养自己的幽默感。

　　① 背诵素材。可以是笑话，相声，或是小品里的经典幽默台词等等。

　　② 自身经历。自嘲或者自黑，这个时候就要暂时放下自己的颜面和防备，好故事和真诚的心最容易打动听众。

　　③ 不断操练，复述素材。最好能采取录音的方式不断的纠正，在不同场合多多练习，做到脱口而出。

　　以上是云南卡耐基演讲训练小编介绍的比较容易上手的练习演讲的方式，你学会了吗？好啦，今天小编就讲到这里了，如果大家想要了解更多相关内容的话请关注小编吧，小编会定时更新的呦！